القسط البحري الأبيض هو نوع من النباتات العطرية يُستخدم في الطب البديل لفوائده المتعددة، مثل تحسين الهضم، تقوية المناعة، تهدئة الالتهابات التنفسية (الربو والبلغم)، تنظيم الهرمونات، ومكافحة البكتيريا والفيروسات، كما يستخدم خارجياً للعناية بالبشرة والشعر لتفتيح البقع وحب الشباب وشد الجلد. يتميز بلونه الفاتح ورائحته الأقل حدة مقارنة بالقسط الهندي الأسود

فوائده الصحية: 

• الجهاز التنفسي: يخفف السعال، الانتفاخ، والتهابات الشعب الهوائية والربو. 
• الجهاز الهضمي: يعالج الغازات والديدان المعوية، ويحسن الهضم. 
• المناعة: يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض. 
• الهرمونات: يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ويؤثر على هرمونات الجسم (مثل البرولاكتين). 
• القلب والأوعية: يقلل الكوليسترول الضار. 
• الأعصاب: يهدئ الجسم ويساعد في علاج بعض مشاكل الأعصاب. 
• الكبد والكلى: يحمي الكبد والكلى من الأمراض ويفتت الحصوات.