يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم

يعزز وظائف المخ من خلال توفير مجموعة من فيتامينات ( ب ) الضرورية

يساهم في تحسين الهضم بفضل الألياف الطبيعية الموجودة فيه

يدعم الجهاز المناعي بخصائصه المضادة للفطريات والميكروبات

غني بحمض هيدروكسي السيتريك والذي قد يساعد على خسارة الوزن

الزائد بسبب قدرته المحتملة على تثبيط إنتاج أحد أنواع الأنزيمات المسؤولة

عن تخزين الدهون في الجسم

كما يحسن صحة الكبد والقلب والشرايين

يقوي العظام ويخفف الالتهابات المختلفة في الجسم

علاج لمرض الملاريا

ينظم مستوى السكر في الجسم

طريقة التناول يتم إزالة القشر الأسود وفي اي وقت من اليوم

بمفرده أو إضافته إلى السلطات أو الأطباق الصحية لتعزيز القيمة الغذائية